-->

كيفية علاج حب الشباب - 4 أسرار للتخلص من حب الشباب بشكل طبيعي



أفصل أفضل الأغذية التي يلزم عليك تناولها والمكملات الغذائية التي يلزم عليك القضاء عليها من التهاب البشرة. وبالمثل ، أنشر أفضل غسل للوجه لاستخدامه للبشرة الناصعة والصوتية وماهية المأكولات التي يلزم أن تفلت من روتين الطعام سريعًا في احتمالية الذهاب للخارج التي تتطلب إليها للتخلص من بشرتك.

عوامل حب الشبان:

- واحد من المصادر الأساسية للجلد الذي يندلع اليوم هو تطور الكائنات الحية الدقيقة المرعبة والخميرة والمبيضات في الأمعاء والقناة الهضمية.

- تناول العقاقير المضادة للعدوى وحبوب حظر الحمل ، وشرب المياه المكلورة والمفلورة ، وإنفاق السكر الزائد في الوفرة من الممكن أن يوسع من تطور الميكروبات المرعبة والخميرة والمبيضات داخل الجسد.

سر 1 للتخلص من حب الشبان على نحو طبيعي:

1. الإخلاء: السكر ، الذي يعزز الخميرة والمبيضات. وبالمثل ، تخفيض موافقة المنتج الطبيعي.

يحل محل: ستيفيا ، من دون سعرة حرارية ، من دون سكر ، سكر ذائع.

عسل خام ، سكر طبيعي وطازج.

إنفاق التوت مع بعض إخضاع النفس.

2. الإخلاء: الحبوب ، وخصوصا الغلوتين ، والتي تسبب تفاقم المسالك المعوية.

سيؤدي إصلاح القناة الهضمية إلى تطهير الجلد.

يحل محل: حبوب الغلوتين بدون ، على طريق المثال دقيق جوز الهند ودقيق اللوز.

3. الإخلاء: الزيوت المهدرجة ، والتي تضيف إلى قياس الزيوت في الأعضاء الدسمة من البشرة.

يحل محل: الدهون الصحية ، على طريق المثال ، زيت جوز الهند.

سر 2 للتخلص من حب الشبان على نحو طبيعي:

1. الأغذية الغنية بالألياف

- الأنسجة تقلل من الكائنات الحية الدقيقة المرعبة وتزيد الكائنات المجهرية الكبيرة (البروبيوتيك) في الأمعاء

- أفضل بئر من الأنسجة هي:

ا. المكسرات والبذور (بذور الكتان ، بذور شيا ، اللوز)

ب. خضروات

2. البروتين الرائع

- يضبط البروتين معدلات الجلوكوز لتحرير التهاب البشرة.

- أفضل آبار البروتين من الدرجة الأولى هي:

ا. الدجاج الطبيعي وتركيا

ب. العشب بنك الاحتياطي الفيدرالي لحوم البقر

ج. واشتعلت الأسماك

د. بيض طبيعي

ه. نمت بروتين الأرز البني

3. الدهون الصوت

- زيت جوز الهند هو أفضل زيت للتخلص من البشرة.

- يتضمن زيت جوز الهند على مواصفات مضادة للميكروبات لقتل الكائنات المجهرية النكراء ودرء البشرة.

تتمثل أسلوب مذهلة لدمج الأنسجة الصلبة والبروتين والدهون في روتينك في تناول الأكل في التهام هزة سوبرفوود لوجبة الإفطار تحتوي:

- لبن جوز الهند

- نمت بذور الكتان أو شيا

- مسحوق البروتين الطبيعي

الغموض 3 للتخلص من حب الشبان على نحو طبيعي:

1. البروبيوتيك:

- البروبيوتيك يقتل الكائنات المجهرية النكراء في الأمعاء ويعين في مساندة النظام غير المحصن.

- 80 ٪ من النظام الآمن يحدث في القناة الهضمية.

- تستهلك الكائنات الحية الغنية بالبروبيوتيك ، على طريق المثال ،

ا. الخضروات المكررة

ب. الكفير مشروب فوار

ج. زبادي

د. أماسي

- ابحث عن 50 مليار وحدة عالمية يوما في أعقاب يوم في ملحق بروبيوتيك.

2. الزنك:

- يقوم الزنك بإصلاح بطانة الأمعاء ومن المعتاد أن يدعم النظام غير المعقول.

- تناول 50 ملغ من الزنك متكرر كل يومًا قوي بشكل كبير في مكافحة التهاب البشرة.

3. تعزيزات الخلية:

- Elderberry هو أفضل عامل للوقاية من السرطان لدوران التهاب البشرة.

- سعى بما في هذا 1 ملعقة من الحجم الكبير. شراب العجوز أو التركيز في عصير سوبرفوودز المخصص بك.

تنظيف المبيضات:

- أزل كل السكر والحبوب من الغذاء النمطي وتناول المأكولات الغنية بالبروبيوتيك والألياف.

لغز 4 للتخلص من حب الشبان على نحو طبيعي:

- استخدم غسلًا طبيعيًا بزيت شجرة الشاي.

- زيت شجرة الشاي هو زيت رئيسي فريد يقتل الميكروبات السيئة ويشبع البشرة.

بالأعلى هي ألغاز 4 مع مقصد لك لإصلاح اندلاع البشرة.

جديد قسم : حب الشباب

إرسال تعليق